Η ισχύς καθορίζει την ικανότητα ενός άνδρα να έχει σεξουαλική επαφή και να αναπαράγει. Ωστόσο, οποιοδήποτε σύστημα στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να αποτύχει και το αναπαραγωγικό σύστημα δεν αποτελεί εξαίρεση. Η παραβίαση της ισχύος γίνεται σοβαρό συναισθηματικό σοκ και πηγή συμπλεγμάτων για έναν σεξουαλικά ώριμο άνδρα. Αλλά όλες οι δυσκολίες μπορούν να ξεπεραστούν, αρκεί να γνωρίζουμε τι επηρεάζει την ισχύ και από τι εξαρτάται η ισχύς του άνδρα.
Η παραβίαση της ισχύος δεν είναι απόλυτη ανικανότητα. Ανικανότητα είναι η έλλειψη στύσης, η σεξουαλική επιθυμία και η εκσπερμάτιση. Ακόμα κι αν ο γιατρός έχει κάνει μια τέτοια διάγνωση (δηλαδή στυτική δυσλειτουργία), δεν είναι λόγος να αυτοκτονήσετε και να το εκλάβετε ως πρόταση: όλα είναι ιάσιμα. Και όταν πρόκειται για διαλείπουσες αστοχίες, μπορείτε εύκολα να τις διορθώσετε και μόνοι σας.
Αιτίες «ανδρικών» προβλημάτων
Η σεξουαλική επιθυμία εμφανίζεται σε ψυχολογικό (λίμπιντο) και σωματικό (στύση) επίπεδο. Τι μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργίες:
- Λίμπιντο είναι αυτό που ονομάζετε πάθος, λαγνεία, επιθυμία. Κάθε λογικός άνθρωπος το έχει. Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να απουσιάζει λόγω νευρικής έντασης. Ο δεύτερος λόγος είναι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα. Το πώς το στρες και η τεστοστερόνη επηρεάζουν τη λίμπιντο συζητείται λεπτομερέστερα παρακάτω.
- Η στύση είναι η αύξηση του όγκου, η σκλήρυνση του πέους πριν από την άμεση επαφή. Εάν υπάρχει ερωτική επιθυμία, αλλά δεν υπάρχει στύση, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό: πιθανότατα, το σώμα πάσχει από αθηροσκλήρωση των αγγείων ή φλεγμονή των οργάνων του ουροποιητικού. Η στύση μπορεί να αποτύχει λόγω δηλητηρίασης από ναρκωτικά ή αλκοόλ.
Όλα αυτά είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους.
παχυσαρκία και ισχύς
Το υπερβολικό βάρος είναι γενικά επιβλαβές για το ανθρώπινο σώμα: Τα υπέρβαρα άτομα έχουν συχνά προβλήματα με την καρδιά, το στομάχι και το μυοσκελετικό τους σύστημα. Η παχυσαρκία επηρεάζει την ισχύ; Το υπερβολικό βάρος δεν είναι μόνο κακό για τη λίμπιντο σας - είναι εγγενώς κακό για την υγεία σας.
Η παχυσαρκία συνήθως συνδέεται με τον υποσιτισμό. Το σώμα ενός άνδρα δέχεται και αποθηκεύει λίπη, αλλά χρειάζεται βιταμίνες. Αυτό οδηγεί σε αθηροσκλήρωση - τη συσσώρευση χοληστερόλης και λιπών στα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Φραγμένο συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών που παρέχουν αίμα στο πέος. Ως αποτέλεσμα - έλλειψη στύσης σε παχύσαρκους άνδρες. Η παχυσαρκία και η ισχύς δεν είναι συμβατά.
Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας και να τρώτε λιγότερο γλυκά, αλμυρά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Όσο περισσότερες βιταμίνες καταναλώνει ένα άτομο (και τις περισσότερες σε λαχανικά και φρούτα), τόσο μεγαλύτερη είναι η «ανδρική δύναμη».
Η σωματική δραστηριότητα έχει επίσης θετική επίδραση στην ανδρική δύναμη. Δεν είναι απαραίτητο να παίζετε αθλήματα μέχρι να χάσετε τον σφυγμό σας - απλά χρειάζεται να κινηθείτε περισσότερο, για παράδειγμα, να ανεβείτε σκάλες, να κάνετε περιστασιακά ποδήλατο και, φυσικά, να θυμάστε ότι η παχυσαρκία και η ισχύς δεν είναι φίλοι.
ειρήνη, μόνο ειρήνη! δύναμη και άγχος
Προβλήματα στη δουλειά ή στο σχολείο, οικογενειακά προβλήματα οδηγούν επίσης σε παραβίαση της ισχύος. Και μερικές φορές πρέπει να δουλεύεις αργά το Σαββατοκύριακο! Δυστυχώς, υπάρχει μια αντίστροφη σχέση μεταξύ του στρες και των σεξουαλικών ικανοτήτων: όσο περισσότερα νεύρα, τόσο πιο αδύναμη είναι η ισχύς στους άνδρες.
Όταν ένας άντρας επιστρέφει από τη δουλειά, φέρνει μαζί του κούραση, εκνευρισμό και αίσθημα αδυναμίας. Έχει δαπανηθεί τόση πολλή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας που δεν υπάρχει ούτε δύναμη ούτε επιθυμία για σεξ. Ένας άντρας αισθάνεται κατώτερος επειδή δεν βλέπει τον εαυτό του ότι μπορεί να ευχαριστήσει μια γυναίκα και αυτό είναι ένα πρόσθετο βάρος άγχους. Ως αποτέλεσμα, η σεξουαλική ζωή είτε απουσιάζει είτε γίνεται απλώς μια άλλη δουλειά.
Η επίδραση του στρες στην ισχύ είναι τεράστια. Πώς να το αντιμετωπίσετε; Μετά από μια μέρα στη δουλειά, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας - να διαλογιστείτε, να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική, να χαλαρώσετε στο μπάνιο, να κάνετε γιόγκα ή απλώς να κοιμηθείτε μερικές ώρες. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Το επίμονο στρες μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια κατάθλιψη και είναι πιο δύσκολο να θεραπευτεί.
Η τεστοστερόνη είναι το κλειδί για την ανδρική δύναμη
Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη υπεύθυνη για την ανδρική σεξουαλική λειτουργία. Όσο περισσότερη τεστοστερόνη στο αίμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η σεξουαλική δραστηριότητα.
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς η τεστοστερόνη επηρεάζει την ισχύ, καθώς οι σεξουαλικές ικανότητες και ανάγκες του ανδρικού σώματος εξαρτώνται από αυτή την ορμόνη. Πρέπει να προστατεύεται, γιατί μπορεί να μεταλλαχθεί στη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και τότε θα είναι δύσκολο να διορθωθεί η κατάσταση χωρίς γιατρό και κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
Η τεστοστερόνη και η διατροφή είναι αλληλένδετα. Καταστροφείς τεστοστερόνης μπορούν να βρεθούν στην καθημερινή διατροφή πολλών ανθρώπων. Σε αυτούς
επηρεάζουν:
- Ζάχαρη (δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα κρυμμένα σάκχαρα, τα οποία είναι άφθονα σε αναψυκτικά και ορισμένα ποτά).
- Γάλα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (περιέχει οιστρογόνα βοοειδών).
- Καπνιστά προϊόντα (περιέχουν υγρό καπνού, το οποίο δρα στους όρχεις και είναι υπεύθυνο για την παραγωγή του 95% της ορμόνης).
- Λευκό ψωμί, αρτοσκευάσματα (η ζάχαρη, η μαγιά καταστρέφουν την τεστοστερόνη).
Η επίδραση της τεστοστερόνης στην ισχύ είναι μεγάλη, αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί εάν διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο της ορμόνης στο σώμα και αρνηθείτε τα επιβλαβή προϊόντα.
Ανδρική δύναμη και κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά
Τίποτα δεν επηρεάζει τη δύναμη ενός άνδρα όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Αυτά είναι δηλητήρια που επιτίθενται και καίνε κάθε ανθρώπινο όργανο μέρα με τη μέρα.
αλκοόλ
Τα αλκοολούχα ποτά καταστρέφουν το συκώτι και η παραγωγή τεστοστερόνης εξαρτάται από το συκώτι.
νικοτίνη
Η ερωτική διέγερση εξαρτάται από την παροχή αίματος. Και το κάπνισμα οδηγεί μόνο σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων, των τριχοειδών αγγείων. Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα και ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.
φάρμακα
Έχουν την πιο καταστροφική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα φάρμακα μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και καταστρέφουν αργά ολόκληρο το νευρικό σύστημα. Ένα άτομο που κάνει χρήση ναρκωτικών γενικά καταλήγει να χάνει το ενδιαφέρον του για το σεξ επειδή έχει άλλη πηγή ευχαρίστησης και η λίμπιντο έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Οι τοξικομανείς συνοδεύονται πάντα από ασθένειες όπως το AIDS, η ηπατίτιδα, ο HIV.
Είναι αδύνατο να απαντήσουμε κατηγορηματικά στο ερώτημα από τι εξαρτάται η ισχύς. Αλλά όσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά στο σώμα συνολικά, τόσο χειρότερη είναι η ικανότητα για σεξουαλική επαφή.
Άλλες αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας
Η λίμπιντο μπορεί να επηρεαστεί από χρόνιες ασθένειες. Ανάμεσά τους η στεφανιαία νόσος, οι ενδοκρινικές διαταραχές, η αρτηριακή υπέρταση, το αδένωμα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σωματική έλξη προς το αντίθετο φύλο. Θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες για φάρμακα που υποδεικνύονται για τακτική χρήση - είναι πολύ πιθανό μεταξύ των παρενεργειών να υπάρχει έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας. Εάν δεν είναι αυτό το πρόβλημα, τότε πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό.
Η ισχύς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, η παχυσαρκία και το άγχος είναι πράγματα που δεν πρέπει να υπάρχουν στη ζωή. Όμως η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι πιστοί σύντροφοι που κάνουν όλες τις χαρές διαθέσιμες και εξασφαλίζουν καλή διάθεση.
Δεν χρειάζεται να βιαστείτε στο φαρμακείο για να πάρετε φάρμακα που βελτιώνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Η παραβίαση της ισχύος δεν απαιτεί πάντα ιατρική θεραπεία: πρέπει να κατανοήσετε την αιτία των σφαλμάτων και να τα εξαλείψετε. Εάν δεν μπορείτε να το καταλάβετε μόνοι σας, ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.